كيف تتخلص من ضغوط الحياة بالاستفادة من الهدي النبوي الشريف
أكد الشيخ السيد نجم، أحد علماء الأزهر الشريف، أن الإنسان في حياته لا بد أن يمر بلحظات صعبة وضغوط نفسية واجتماعية، لكن الأهم هو كيفية التعامل معها، مشيرًا إلى أن الاقتداء بسيرة النبي محمد صلى الله عليه وسلم هو السبيل لتجاوز هذه المحن بسلام نفسي وثبات.
وأضاف السيد نجم خلال لقائه في برنامج “صباح البلد”، مع رشا مجدي وأحمد دياب، والمذاع على مجلة مصر، أن الناس في مواجهة الشدائد ينقسمون إلى قسمين: قسم ينهض من جديد ويتعامل مع الموقف بقوة وثبات، وقسم آخر قد ينهار نفسيًا ويصل إلى الاكتئاب أو حتى الانتحار، والعياذ بالله.
وأوضح نجم، أن النبي محمد –عليه الصلاة والسلام– تعرض في حياته لأصعب الابتلاءات التي قد تمر على أي إنسان، ومع ذلك ظل قويًا، مؤمنًا، صبورًا، واستطاع أن يكون قدوة حقيقية في الصبر والتحمل.
وأشار إلى أن الإسلام يحث على القوة النفسية والإيمان بأن كل أزمة لها نهاية، مستشهدًا بحديث النبي: “المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف”، مؤكدًا أن المقصود بالقوة هنا ليس فقط الجسدية، وإنما أيضًا قوة الإيمان والعقل والقدرة على مواجهة الحياة.
واستدل العالم الأزهري، بقصة شهيرة تعرض فيها النبي للسخرية من أحد أعدائه الذين أطلقوا عليه اسمًا غير حقيقي، وعلّموا الأطفال أن يرددوا أغنية تهزأ به، إلا أن رد النبي جاء بابتسامة قائلاً: “إنهم يسبون مذممًا، وأنا محمد”، في دلالة على وعيه العالي بعدم السماح للإهانات أن تؤثر عليه نفسيًا.
واختتم الشيخ حديثه بالتأكيد على أن امتلاك “روشتة نفسية” مستمدة من سيرة النبي، وتطبيقها في المواقف الصعبة، يساعد كل إنسان على النهوض من جديد، مضيفًا: “قوة الإيمان والتفاؤل تجعلنا نواجه الصدمات، ونقول لأنفسنا دائمًا: أنا أقوى من هذه المحنة”.
