نصير مزراوي يكشف سر انقاص وزنه بتغيير نظامه الغذائي!

كشف نصير مزراوي مدافع مانشستر يونايتد الإنجليزي، أن سبب تحسن حالته البدنية هو نظامه الغذائي وتجنب المشروبات الغازية.

وذكرت صحيفة “ذا أثليتيك” أن الظهير الأيمن شارك في 55 مباراة في جميع المسابقات مع مانشستر يونايتد هذا الموسم، أي أكثر بسبع مباريات من رقمه القياسي السابق، الذي حققه في موسم 2018/19 مع أياكس.

وبدأ مزراوي بمعدل 31 مرة خلال مواسمه الستة مع أياكس وبايرن ميونيخ، لكن هذا الرقم ارتفع على الرغم من انتقاله إلى الدوري الإنجليزي الممتاز، الذي يعتبر الدوري الأكثر تطلبا للجهد البدني في أوروبا.

“نعم، يمكننا القول أنه من الغريب لعب المزيد من المباريات”، قال مزراوي. لقد غيرت بعض الأشياء، بعض التفاصيل الصغيرة. أعتقد أن التفاصيل مهمة. أنا لا أشرب الصودا بعد الآن. أعتقد أن الكثير يتغير لأن السكر لم يعد يدخل الجسم. لذا فإن الماء وحده يحدث فرقًا كبيرًا.

اتخذ مزراوي القرار بنفسه بدلاً من الاعتماد على المشورة. وأضاف: “لقد فعلت ذلك لأرى إن كان ذلك يُحدث فرقًا. أعلم أن السكر مُضرٌّ جدًا بالجسم، ولكن من الجيد تناول كمية قليلة منه مع العشاء”.

مزراوي في مناصب مختلفة

إذا فاز مانشستر يونايتد على توتنهام هوتسبير في نهائي الدوري الأوروبي، فسوف يتناول مزراوي بعض المشروبات غير الكحولية بسبب إيمانه الإسلامي.

انتقل مزراوي من بايرن ميونيخ إلى مانشستر يونايتد الصيف الماضي مقابل 12.8 مليون جنيه مصري بالإضافة إلى 4.3 مليون جنيه مصري كإضافات.

وكان المدافع المغربي قدم موسمًا أول إيجابيًا على المستوى الشخصي، حيث لعب 2828 دقيقة مع الفريق في الدوري الإنجليزي الممتاز، ولم يتفوق عليه سوى برونو فرنانديز، دون احتساب حراس المرمى.

ولعب مزراوي في عدة مراكز على الجناح الأيمن والأيسر، كما شارك كلاعب وسط مهاجم في مباراة فنربخشة بالدوري الأوروبي.

“اللعب برقم ١٠؟ نعم، كانت مفاجأة. لقد فعلت ذلك منذ زمن طويل”، قال مزراوي.

ويحاول مزراوي تحديد أدواره كقلب دفاع وظهير أيمن في أسلوب لعب المدرب روبن أموريم.

وتابع المدافع المغربي: “كظهير أيمن، أحب التقدم للأمام بالكرة، ما يعني بناء الهجمات وكسر الخطوط. أشعر بالراحة عندما أمتلك الكرة”.

وأضاف: “كظهير أيمن، أنت تلعب على الجناح الأيمن، لكنني أحتاج لمهارات عماد (ديالو) في المواقف الفردية. ربما ليست هذه هي أعظم نقاط قوتي”.

وأضاف: “في البداية، لم تكن الأمور تسير على ما يرام. بدلًا من التقدم، اضطررتُ للبقاء في مركزي. ولكن بعد شهرين، أدرك كل لاعب أخيرًا ما يجب فعله بهذا الأسلوب”.

“أموريم صادق ومباشر للغاية.”

وانتقد أموريم فريقه بشدة، الذي يحتل حاليا المركز السادس عشر في الدوري الإنجليزي الممتاز، بعد فشله في تحقيق الفوز في ثماني مباريات متتالية.

لكن مزراوي معجب بانفتاح المدرب البرتغالي، قائلاً: “أنا معجب به كثيراً في هذا الصدد. إنه صادق جداً ومباشر ولا يخفي شيئاً”.

ويعتقد مزراوي، الذي سبق له الفوز بألقاب مع أياكس وبايرن ميونيخ، أنه على الرغم من الصعوبات المحلية التي يواجهها يونايتد، فإنه سيكون فخوراً بلقب الدوري الأوروبي إذا تغلب على توتنهام.

وأضاف: “الفوز بالكأس ليس سهلاً، وأعتقد أنه لا ينبغي الاستهانة به. يجب النضال من أجل الفوز بالكأس. يجب التغلب على خصوم أقوياء يتوقون للوصول إلى النهائي”.

وتابع: “عندما أنظر إلى ما حققته هذا الموسم، سأكون فخوراً إذا فزنا بالكأس، ولن أنظر إلى إخفاقنا في الدوري الإنجليزي الممتاز”.

*المادة مترجمة بواسطة SRMG