أعراض ارتجاع المريء وأسباب حدوثه ووسائل العلاج الفعالة
يُعتبر ارتجاع المريء من الاضطرابات الصحية الشائعة التي تؤثر على العديد من الأشخاص في مختلف الأعمار، بما في ذلك البالغين والأطفال. يمكن تصنيف حالات ارتجاع المريء وفقًا لشدتها إلى درجات تتراوح بين البسيطة إلى الحادة، مع اختلاف الأعراض المصاحبة مثل الشعور بالحرقان وصعوبة في البلع.
أنواع ارتجاع المريء
– الارتجاع المريئي البسيط.
– الارتجاع المريئي المتوسط.
– الارتجاع المريئي الحاد.
أسباب ارتجاع المريء
– تُعد السمنة المفرطة وزيادة الوزن من أهم العوامل المسببة لارتجاع المريء.
– الإفراط في تناول الأطعمة الحارة والدهنية، بالإضافة إلى المشروبات الغازية والكحول.
– تناول وجبات كبيرة بشكل متكرر يسهم في الزيادة من ارتجاع المريء.
– تدخين التبغ بكثرة يُساهم بشكل كبير في تفاقم الحالة.
– الاعتماد المفرط على المنبهات كالقهشة والشاي.
– بعض الأدوية، مثل المسكنات، قد تؤدي أيضًا إلى تفاقم أعراض الارتجاع.
– المعاناة من أمراض المعدة مثل القرح وجرثومة المعدة.
– الضغوط النفسية والتوتر المستمر يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالارتجاع.
– الفتق الحجاب الحاجز يُعتبر من الأسباب التي قد تتطلب تدخلًا جراحيًا.
– ضعف العضلة العاصرة السفلية، وهو أمر قد يكون وراثيًا أو ناتجًا عن ضعف في العضلة نفسها.
– عدم انتظام مواعيد تناول الطعام.
– النوم مباشرة بعد الأكل يزيد من احتمالية الارتجاع.
– تغييرات هرمونية تحدث خلال فترات الحمل.
– بعض الأمراض مثل السكري قد تساهم في زيادة مشاكل ارتجاع المريء.
أعراض ارتجاع المريء
– حرقان في المعدة.
– ألم وحرقان في منطقة الصدر.
– آلام في الحلق.
– صعوبة في البلع.
– شعور بالغثيان.
– سعال مزمن واحتمالية الإصابة بالربو.
– تغيير أو بحة في الصوت.
– ضيق حاد في التنفس بسبب دخول السوائل المرتجعة.
طرق علاج ارتجاع المريء
– علاج ارتجاع المريء في المنزل
– يمكن معالجة ارتجاع المريء من خلال إزالة العوامل المسببة.
– يُنصح بتجنب الأطعمة الحارة والدهنية.
– يُفضل الابتعاد عن الأطعمة المقلية والحمضيات لتقليل الأعراض.
– تقليل التدخين والاعتماد على القليل من المنبهات مثل القهوة والشاي، مع زيادة شرب الماء.
– يجب الحفاظ على الجزء العلوي من الجسم مرتفعًا أثناء النوم.
– مشروبات لعلاج ارتجاع المريء
– تساعد بعض الأعشاب مثل الزنجبيل وشاي البابونج في تخفيف أعراض ارتجاع المريء، حيث يساعد الزنجبيل على امتصاص أحماض المعدة وتسريع إفراغ محتوياتها، مما يقلل من تهيج المعدة.
– في بعض الحالات، قد يتطلب الأمر فقدان الوزن الزائد كجزء من خطة العلاج للتخلص من مشاكل ارتجاع المريء.
